当前位置:首页 > 装机必备 > 润肤瘦身的好搭配:孜香西葫芦炒蛋

润肤瘦身的好搭配:孜香西葫芦炒蛋

2026-08-18 12:57:33 [新闻] 来源:吊死扶伤网

  原料:西葫芦一根、润肤泡发的瘦身木耳50克、红椒一个、好搭配蛋生抽2汤匙、孜香孜然粒2茶匙、西葫鸡蛋2个、芦炒培根100克、润肤盐1.5茶匙、瘦身香葱一根。好搭配蛋

  做法:

  1、孜香西葫芦切片,西葫红椒切块,芦炒培根切断儿,润肤小香葱切碎断儿;

  2、瘦身锅上火,好搭配蛋放入培根片煎至透明盛出备用;

  3、鸡蛋打散,放少许盐搅拌均匀;

  4、锅内放油,油热后加入蛋液,炒至熟时盛出备用;

  5、锅内放油,热后加蒜、葱花爆香,加入西葫芦片,大火翻炒1—2分钟,加入培根、木耳、红椒翻炒两分钟后加入生抽调味,然后加入鸡蛋炒匀,最后加入孜然粒和盐大火炒半分钟即可。

(责任编辑:装机必备)

推荐文章
  • 霍去病不爱惜士兵吗?他为何宁愿让肉臭掉也不分给士兵?

    霍去病不爱惜士兵吗?他为何宁愿让肉臭掉也不分给士兵? 你知道霍去病吗?今天趣历史小编就给大家带来相关详细介绍。霍去病是汉武帝时期著名的大将,同时也是万户侯,他成名太早,21岁就封狼居胥,这是古代多少将士一辈子无法企及的高度,但他离开的也太早,23岁就英年 ...[详细]
  • 最值得一试的简单家常下饭菜:西红柿烧茄子

    最值得一试的简单家常下饭菜:西红柿烧茄子 原料:圆茄子、橄榄油、花椒、西红柿、葱、姜、蒜做法:1、西红柿切块、茄子去皮削成大块,葱切末、蒜切末,姜切末,茄子提前用盐腌下,炒之前用手攥出水分;2、锅内做油,油稍微多点,茄子比较吃油,炒熟了油又都 ...[详细]
  • 秋补不可少的给力大菜:解馋开胃的香辣酱香骨

    秋补不可少的给力大菜:解馋开胃的香辣酱香骨 原料:主料:小排骨300g配料:姜5片、葱1根、白芝麻少许调料:料酒1大勺、酱油1大勺、米醋1小勺、大喜大香辣烤肉酱100g、糖少许、盐少许准备:小排骨用清水泡去血水,沥干水,加入料酒、酱油、米醋、糖 ...[详细]
  • 绝不会让人失望的经典鱼香汁:鱼香虎皮蛋

    绝不会让人失望的经典鱼香汁:鱼香虎皮蛋 材料:鹌鹑蛋、青红椒各1个、黑木耳调料:葱花、姜末、蒜末、郫县豆瓣酱、醋1匙、酱油、植物油、料酒、糖、水淀粉、高汤、盐、鸡精做法:1、准备材料。事先将鹌鹑蛋煮熟,大约5分钟。煮好后倒掉水,趁热晃动锅, ...[详细]
  • 有哪些最新发现的动物物种?

    有哪些最新发现的动物物种? 在生物多样性的广阔领域中,每一次新的物种发现都像是打开了一扇通向未知世界的窗户。最近,科学家们在地球的各个角落发现了一些新的动物物种,它们的出现不仅丰富了我们的知识库,也为我们揭示了自然界的更多奥秘。 ...[详细]
  • 一道送给爸爸的降压降脂汤:山楂木耳炖瘦肉

    一道送给爸爸的降压降脂汤:山楂木耳炖瘦肉 原料:猪瘦肉 干黑木耳 干山楂 干枸杞调料:盐做法:1.猪瘦肉洗干净,切小块;干木耳加清水泡发,再加一勺生粉搓洗干净;干山楂和干枸杞用清水洗干净。2.将所有的材料放入炖锅里,加满清水,放入蒸锅里,隔水 ...[详细]
  • 简单又出彩的超级下饭菜:韩式泡菜虾

    简单又出彩的超级下饭菜:韩式泡菜虾 原料:鲜虾、韩国泡菜、料酒、胡椒粉、盐、蒜、小葱。做法:1、虾去头剥壳开背,去掉沙线冲洗干净,加盐,胡椒粉和少许料酒稍腌。2、韩国泡菜切小段,葱,蒜切末备用。3、热锅上油,油热后下腌好的虾仁炒至变色后 ...[详细]
  • 适合老人吃的健康快手微波菜:焖南瓜

    适合老人吃的健康快手微波菜:焖南瓜 原料:老南瓜选择色泽金黄,口感面面的南瓜比较甜,比较粉)、大蒜、生抽、细盐、沙拉油。做法:1、将老南瓜切去皮,再切成2CM的方块,大蒜去皮剁成蓉。2、将南瓜块及蒜蓉放入碗内,加入生抽,盐,沙拉油拌匀。 ...[详细]
  • 老古话说的“家有5声叫,不是好兆头”是什么意思?

    老古话说的“家有5声叫,不是好兆头”是什么意思? 众所周知中国传统文化源远流长,博大精深!那么很多人疑惑老古话说的“家有5声叫,不是好兆头”是什么意思?下面趣历史小编就为大家带来详细介绍,接着往下看吧~首先这前两种声音是我们在日常生活中比较常见的公鸡 ...[详细]
  • 不放一滴油做出麻辣鲜香:麻辣香锅鸡翅

    不放一滴油做出麻辣鲜香:麻辣香锅鸡翅 原料:鸡翅中1斤、土豆、葱姜蒜各适量、郫县豆瓣酱1大勺、辣椒适量、花椒适量、糖少许、盐少许、白酒少许。做法:1、鸡翅膀放入清水中浸泡半天,将血水泡出后,清洗干净,并在鸡翅上划伤几刀,取部分葱姜切碎备用 ...[详细]
热点阅读